Przeciez to wszystko co opisuje autor to nie umiejetne sluchanie swojego ciala, zle trenowanie, nie rozciaganie sie. Skoro cos ciebie boli to oznacza ze organizm sie broni bo ma w tym miejscu z pewnoscia przykurcz lub ta pozycja jest dla niego nie naturalna, a Ty pewnie po prostu dalej trenowales w takich przypadkach nie szanujac swojego ciala i [...]
[...] doświadczony co ogarnia te sprawy i by się wypowiedział ? : ) A napisałeś , że wszystko spoko a opis : 1.) Wyrównanie lordiozy kr.L. Niewielka skolioza esowata 2.) Brak zrostu łuku S1 3.) Zwężenie tarczycy międzykręgowej L5-S1 to chyba też coś oznacza czy takie rzeczy się ignoruje ? Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-03-23 18:35:27
[...] bym sobie nie robiła kuku (bo wiem, ze coś tam z tą redukcją kiedys było nie tak prawda?) i nie jadła fast-foodów, a skupiła się na wartościowym jedzeniu. To, że wchodzi sie na zero, nie oznacza, ze od razu ma sie szamać jakieś nie wiadomo co ;-) Ale z drugiej strony, bo zawsze są dwie %-) można zrobić fit pizzę, albo burgera - czemu nie ;-)
[...] A teraz chodzice mnie lac %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-05-25 06:01:14 Mm jesteś w błędzie, krytykujesz coś czego nie znasz a to jest słabe, że Ty nie znasz nie oznacza że świat nie zna, nie znasz przecież koorwa wszystkich, dosłownie %-) Ktoś tu pisze że zmarnował kilka miesięcy, trudno chłopie pewno się op*****lasz ale prościej [...]
[...] w ciągu jednego dnia? Nie wiemy też ile organizm potrafi zmagazynować w wątrobie i uwalniać w trakcie potrzeby (bo tak się dzieje) we krwii możemy mieć wynik 0 co nie oznacza że tej witaminy D3 nie mamy w ogóle. Nawiązując jeszcze do zanieczyszczenia powietrza i naszego smogu, to syf powietrza połączony z D3 może dać niemiły efekt. Ja [...]
[...] przyjaciela itp a co innego seksualny attraction do plodzenia dzieci. 2 zupelnie inne sprawy. Jak kobieta kogos lubi to nie znaczy ze sie z nim przespi, a dokladniej to oznacza ze nie mysli o nim w kategoriach obiektu seksualnego. Kobiety maja inna psychike niz faceci. My bysmy nie mieli zadnych oporow zeby sie przespac z naszymi ladnymi [...]
[...] znajdują się na nich lub przyznają się do przestępstwa, przekazywani są policji. Na tym etapie, po wykruszeniu już niektórych ochotników, pozostali otrzymują zielone patki oznaczające - czego często nie wiedzą - wstępne zatwierdzenie przyjęcia do Legii. Spośród nich ta część, która otrzyma czerwone zostaje ostatecznie zakwalifikowana. Przedtem [...]
[...] W skrócie. W przypadku osób zdrowych głównym czynnikiem warunkującym zachowanie prawidłowej wagi ciała są kalorie i tzw. bilans kaloryczny. Co to oznacza? Jeśli dostarczasz mniej kalorii niż zużywasz podczas codziennej aktywności, Twoja waga spada. Jeśli dostarczasz tych kalorii mniej więcej tyle samo ile wynosi [...]
Inj moim zdaniem lepiej trochę klepie ale szybko na 1 ampe robi sie tolerka i trzeba bić po 2 ogolnie organizm czlowieka lapie dosc szybko tolerancje na efedryne, co nie oznacza, ze jak nie klepie to juz nie dziala %-)
[...] nic nie udowadnia . KAZDY sport na poziomie zawodowym wymaga zaangazowania i odpowiedniego treningu , a ze nie kazdy trening doprowadza to skrajnego wykonczenia organizmu to oznacza ze jest zly i lekki ? nie . trening jest taki jaki ma byc , czyli skuteczny . poza tym mowi sie ze treningi kulturystow niewiele sie pod wzgledem ciezkosci roznia od [...]
/SFD/2016/10/31/5c4d7784b2614dc88af52179bbe28f0b.jpg Biceps jest to mała grupa mięśniowa, która sprawia niektórym osobom dużo problemów. Czasem do tego stopnia, że ich rozwój jest zahamowany na wiele miesięcy. Zanim zaczniemy popadać we frustrację, spróbujmy wykorzystać takie wskazówki jak: - Wykonuj ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu. [...]
[...] do powstania raka jelita grubego, co czesto sie zdarza (podobno) u osob na ZO Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-04-05 17:37:40 To że 'optymalna' jest uważana za najlepszą dla organizmu, nie oznacza, że nie grozi żaden nowotwór. Jest mnóstwo innych czynników, które mogą się przyczynić - środowisko w którym przebywamy, woda jaką pijemy etc..
[...] A teraz chodzice mnie lac %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-05-25 06:01:14 Mm jesteś w błędzie, krytykujesz coś czego nie znasz a to jest słabe, że Ty nie znasz nie oznacza że świat nie zna, nie znasz przecież koorwa wszystkich, dosłownie %-) Ktoś tu pisze że zmarnował kilka miesięcy, trudno chłopie pewno się op*****lasz ale prościej [...]
[...] katami, we wszystkich płaszczyznach i zakresach ruchów. Oczywiście na tym sprawa się nie kończy. Proponuje tzw. „trening unerwiony”. Trening unerwiony oznacza przyjrzenie się własnej budowie anatomicznej i przygotowanie programu ćwiczeń jak najlepiej dopasowanego do cech indywidualnych. Na przykład człowiek z długimi rękami [...]
[...] progresje 1 seria 20% obciazenia pare rchow na rozgrzewke 2 seria 40% obciazenia 5 ruchow 3 seria 60% obciaenia 2powtorzenia 4 seria docelowa 100% obciazenia na 8 ruchow (oznacza to, ze te 100% dotyczy maksa na 8 ruchow, a nie maksa na 1 prawidlowy ruch) 5 seria z olei to zejscie 80% obciazenia z serii 4 i rowniez docelowo okolo 8 ruchow tego [...]
[...] składa - chelator i magnez. Do krwioobiegu trafia chelator i wyłapuje znajdujące się już w krwioobiegu pierwiastki takie jak miedź, żelazo, chrom..." - ale co to dokładnie oznacza? Czy osoba z nieswoistym zapaleniem jelit może to brać? Bo u mnie niestety jest podejrzenie Wrzodziejącego zapalenia jelita grubego... i do tego jakieś problemy z [...]
[...] na filmie z treningów w pl to po polsku mówi bardzo dobrze więc nie ma problemu ze swoją polskością w każdym razie ;-) Łukasz prowadzi go chyba cały czas bo widach że go oznacza w relacjach.. No ma sylwetkę jaka ma , widac gdzie są braki ale może uda mu się dalej poprawiać. Nie mogłem się doszukać ile ma lat więc nie wiem czy tego czasu na [...]
[...] czasu i szybkość reakcji odgrywają jedną z najważniejszych ról. Zrywanie rąk kiedy przeciwnik dusi przy ciągłej "pracy" jest cholernie trudne do zrobienia, ale czy oznacza to, że technika jest nieskuteczna? Apeluje do was, trochę więcej pokory i szacunku do każdego stylu !! A jeżeli ktoś na prawdę ma jakieś wątpliwości i uważa sie za [...]
[...] wielkiego szamana i nic rezultatow nie przynosilo jesli chodzi o diete. Glukometru uzywam ciagle, wiec jak mialem ch**owe wyniki ciagle po jedzeniu normalnym po 70 pare oznacza to samo, ze obciazenie rowniez ch**owo by wyszlo, tak? A to, ze czulem sie dwa dni jak gowno po obciazeniu glukoza Ci nie wytlumacze, musialbys pogadac z kims kto [...]
[...] z aminokwasami, ich działanie w naszych mięśniach jest dość specyficzne. Używając terminologii fachowej napisalibyśmy, że BCAA jest metabolizowane w tkance mięśniowej. Co to oznacza? Oznacza to, że podczas treningu nasze mięśnie wykorzystują różne źródła energii. Głównie, do pracy korzystają z glukozy czy też tłuszczy. Jednak istnieją sytuacje, [...]